Аутотренинг как способ достижения целей

Впервые с аутотренингом я столкнулся еще в детстве, но осознал это, будучи взрослым, – что это такое и как это работает. И все это для меня было чуждо. И я жалею об одном – что я так поздно познакомился со словом аутотренинг и начал применять непосредственно в своей жизни. Но это нестрашно, ведь, как говорится, никогда не поздно начинать. И я с этим согласен.

На самом деле любой человек занимается самонастроем, осознает он это или нет, и причем ежедневно! Живой пример: вы просыпаетесь утром,и говорите: » Как же я не хочу на работу иди, и вообще мне всё надоело!», Да, пример не из лучших, но это факт, что у любого человека такое было! И я прошу вас заметить, что именно так день и будет проходить – скучно и надоедливо. Но если вы, проснувшись утром, скажете себе: «Какой прекрасный день!»,  он действительно будет таковым.Аутотренинг как способ достижения целей

Я впервые серьезно столкнулся с необходимостью аутотренинга во время бросания губительной привычки – такой как сигареты. Ведь без самовнушения я бы реально не справился! Я искал кучу информации в интернете, в книгах. И в итоге наткнулся на одну прекрасную книгу Алена Кара «легкий способ бросить курить» .И я был поражен результатом, ведь я и до сих пор не курю. И советую всем своим знакомым. Эта книга полностью основана на аутотрениге и самовнушении. Из нее я вычерпал много информации, о которой раньше не ведал.

Я понял, насколько мы можем управлять собственной жизнью, а не быть ведомыми нашими привычками и слабостями. Ведь это действительно необходимо человеку, который хочет развиваться и двигаться вперед. И что самое удивительное по мне, что это доступно любому человеку – от бедного до богатого, от глупого до умного. Вот в чем весь секрет.

Так что двигайтесь вперед, не стойте на месте. Ищите информацию, которая подойдет для вас. Ведь сейчас множество источников. И если вы на этом сайте – значит, вы уже в правильном направлении. Спасибо.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

1 Комментарий на "Аутотренинг как способ достижения целей"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Наталья Творческая Душа

Антон, вы прекрасно отметили, что аутотренинг доступен любому человеку. Кстати, многие психологи именно из-за этого и не недолюбливают ат — самоизлечение человека лишает их горбушки хлеба…

wpDiscuz