АТ: и ненависть растопится тобой

                  АТ: и ненависть растопится тобой Мое знакомство с аутотренингом (АТ) состоялось лет 10 назад. Я повздорила с соседкой по общежитию. Она меня обвинила в сплетнях в ее адрес. Хотя до нее мне никакого дела не было, ситуация развилась не в мою пользу. Как и бывает в таких случаях, многие люди решают отомстить обидчику, и начинают строить козни. 

Месть мне  отразилась на моем муже, который не имел гражданства. Отец соседки был в нашем селе участковым, и до этого случая снисходительно относился к отсутствию гражданства, так как знал, что работа по его приобретению хоть медленно, но ведется. Тем не менее, на следующий день после ссоры, он явился к нам домой, и на глазах всего общежития изъял у мужа паспорт СССР (единственный документ, подтверждающий личность).

Что я чувствовала в тот момент, не передать словами! Самое страшное, что я ощутила живую ненависть к этому человеку. Если соседка мне была просто безразлична, я ее не замечала, то просто образ в памяти, голос ее отца вызывал во мне бурю отрицательных эмоций и пожеланий ему самого ужасного, что есть в этой жизни.

Так продолжалось недели две. Каждый день я желала этому человеку зла, так как в моей семье появились из-за него неприятности. Потом я стала замечать, что сама плохо себя чувствую. Естественно, я списывала все на нервное возбуждение, на проблемы. Позже я уже осознанно стала наблюдать за собой,  в какие моменты мне становилось плохо. Я ужаснулась от того, когда увидела всю ситуацию изнутри! Оказалось, мне становилось плохо душевно и физически именно в тот момент, когда я его проклинала, внутри себя выговаривала ему свое недовольство. 

И вот здесь мне пришлось призадуматься. Да, я была не виновата. Мой муж вообще был не при чем. Отец соседки был обработан женой и дочкой,так как в данной ситуации он не мог использовать служебное положение. Мне стало не по себе. Я начала лихорадочно искать молитвы, так как только воцерковлялась. Нашла молитву «О ненавидящих и обидящих нас», читала ее постоянно. Мое внутреннее состояние нормализовалось, но только на время. И тогда я вспомнила о книге В.Леви «Искусство управлять собой», «Искусство управлять людьми». После прочтения книги ко мне стала стекаться информация по АТ со всех сторон, потому что мысли, как вы знаете, материальны. И то, о чем мы думаем, то и притягиваем. Молитву «О ненавидящих и обидящих нас» я также продолжала читать, и в какой-то момент я увидела информацию, как избавиться от ненависти к другому человеку!!! Именно то,что мне было нужно.

Итак, работала я таким образом. Я представляла в своем образе этого мужчину, начинала с ним разговаривать. Нужно было вести разговор на отвлеченные темы, но мне это сложно было сделать, поэтому я говорила с ним о наболевшем. О нашем конфликте. Разница была лишь в том, что я на него не кричала, не обвиняла, а просто доказательно выясняла произошедшие события. В конце каждой беседы я мысленно его обнимала и говорила: «Я люблю тебя». Скажу честно, путь этот был тернист, потому что когда я в реальности видела этого человека, меня от него воротило, я проходила мимо, с каменным сердцем, не здоровалась.

Перелом произошел после двухнедельной работы. Я постоянно в течение дня проговаривала молитву «О ненавидящих и обидящих нас» наизусть, и делала это не машинально, а с открытым сердцем и жалостью к этому человеку, ведь он на самом деле тоже оказался жертвой своих любимых женщин. Что касается мысленных разговоров, то к концу моего «непрофессионального аутотренинга» мы с ним болтали о том, о сем, шутили и смеялись. Я с легкостью обнимала его.и говорила, что я его люблю. Я поняла, что сеанс прошел успешно, по своему физическому и душевному состоянию, и когда я ПЕРВАЯ сказала при встрече «здравствуйте».

 Что же произошло с паспортом? Мой брат помог решить этот вопрос буквально через несколько дней после ссоры. Его лучший друг был участником военных действий в Чеченской республике, соответственно, несмотря на молодой возраст, был при высоком звании. И звание у него было выше, чем у нашего участкового. Как вы понимаете, он стоял по стойке смирно перед нашим спасителем, и лично принес документ мужу. Думаю, дома у него состоялся серьезный разговор со своими женщинами о том, что служебное и личное не смешивают, тем более, когда его отчитывает молодой, но старший по званию коллега. 

А я с тех пор воцерковилась, людей стала рассматривать как братьев и сестер, стараюсь во многих ситуациях найти оправдание тем или иным поступкам. АТ в моей жизни тоже стал частым гостем. Психологические сайты, Михаил Литвак, Луиза Хей и другие учителя помогают преодолевать трудности, работать с собой и над собой, и по возможности помогать другим.

 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (6 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

4 Комментарий на "АТ: и ненависть растопится тобой"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Наталья Творческая Душа

Анна! Вы очень хорошо описали то состояние, которое испытывает человек съедаемый ненавистью. Вроде бы желаешь плохое обидчику, а почему то чахнешь сам! Уметь любить ближнего, прощать, не обращать внимание на психологические провокации — этому учит АТ. Ведь молитвы, по сути, тот же АТ…

Светлана Харьковская

Наталья Творческая Душа!Согласна с Вами.Мне тоже приходило в голову, что молитва это тоже аутотренинг.

Светлана Харьковская

Когда-то прочла статью о женщине, на глазах которой убили дочь и маму.Прошло много времени, — она выстояла, не сломалась и когда ее спросили, что было самым сложным, то она ответила — простить этих людей.Ненависть давила и уничтожала ее саму.

Когда мне сложно простить кого-то, то всегда вспоминаю этот случай…Если уж человек такое сумел простить, то остальное просто пустяки.