АТ и его помощь при родах.

Неоднократно задумывалась над тем фактом, что аутогенная тренировка помогает во всех сферах нашей жизни. Хотелось бы рассказать  о применении аутотренинга (АТ) при подготовке к родам. Возможно, что кому-то из будущих мам пригодится этот опыт. Рассказывать должны были мои друзья — Оля и Вадим, но они не уверены, что сумеют подробно рассказать об этом эксперименте, ничего не упустив. Поэтому, с их разрешения, решилась рассказать я.АТ и его помощь при родах.
У этой пары много лет не было детей, и вот когда, уже казалось бы, потеряны были все надежды на потомство — чудо свершилось и Оля забеременела. Сколько было радости и восторга, но по мере приближения срока родов нарастала паника от неизвестности, от страха выполнить что-то не так, а тут еще и врачи со своими запугиваниями: плод большой, рождение первенца после тридцати и так далее… Все наши уговоры и заверения в счастливом разрешении от родов имели прямо обратный эффект.

Подруга? начитавшись самой разнообразной информации в интернете, впадала в отчаяние все чаще и чаще.В конечном итоге, она начала настаивать на «упрощении» проблемы — пережить кесарево сечение и прекратить бояться этих «страшных» родов. Мне пришло в голову, что перестать бояться родов можно не такими уж зубодробительными методами, как согласие на кесарево, а  применяя АТ? настроиться на спокойное и уверенное настроение во время родов, когда роды являются не кошмаром, а всего лишь своеобразной работой, выполняемой под чутким руководством акушерки.

На мой взгляд, очень хороший настрой на легкие роды от Сытина. Благодаря им и были составлены строчки, в которые сумела поверить сама Оля, а ведь это очень важно, чтоб человек произносил мыслеформы? в которые верил безоговорочно. Я тщательно записывала все наши наработки в течении этих месяцев, вплоть до самых родов. И сейчас, когда все позади, и на руках у  них малыш, рожденный с весом 4.100, без единого разрыва (да простят меня читатели за такую интимную, но немаловажную подробность) я могу смело выложить используемые нами аффирмации:
АТ и его помощь при родах.
Спокойно и уверенно воспринимаю родовую деятельность.
Всецело доверяюсь словам акушера и его знаниям.
Я с легкостью выполню все указания врача.
Дышу правильно.
Болевые ощущения переносятся легко.
Все ткани родовых путей эластичные.
В перерывах между схватками — полное расслабление.
У меня все получится.
Ребенок родится здоровым.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (9 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

4 Комментарий на "АТ и его помощь при родах."

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Жанна7

Аутотренинг иногда помогает элементарно включить здравый смысл, который под наплывом эмоций отступил. А в периодах беременности нет неважных моментов, когда стоило бы долго ждать эмоциональной стабильности. Лучше сразу же при первых признаках тревоги иметь при себе четкие формулы АТ.