Аутотренинг-это способ справиться с собой.

Раньше, чтобы справиться со своими проблемами или мыслями, единственное, куда можно было пойти, – это к психологу, и помогал он далеко не всегда. Психология вообще специфическая наука, потому что то, что подходит для одного человека, другому будет как мёртвому припарка. Сейчас же перед нами такие возможности! Просторы Интернета просто безграничны, а полезной информации целый океан, что безумно радует. Можно вылечиться от чего угодно и справиться с чем угодно, было бы желание. Именно желание, а способ найдется. Именно об этом и пойдёт дальше речь.Аутотренинг-это способ справиться с собой.

Будучи очень эмоциональным ребенком, мне было довольно тяжело угомониться и сконцентрироваться на чем-то, но в детстве об этом как-то не задумываешься. Все «ягодки» проявились потом. Годы шли, а перебороть этот процесс как-то не удавалось, хоть и родители убеждали в обратном и не обращали особого внимания. Беспокойный сон, лунатизм, нервозность и эмоциональные срывы понемногу начинали выматывать, и я поняла – с этим надо что-то делать. Потом я познакомилась с одной замечательной женщиной – в итоге, мамой моего первого парня. Она мне рассказала о медитациях, аутотренингах, аудиокнигах, и ещё о массе всего, чему я очень благодарна и по сей день. Благодаря аутотренингам «Об учениях Будды» и затяжным медитациям под пение шаманов я обрела душевное спокойствие, которым дорожу до сих пор.

Ничто в нашей жизни не случается просто так, всему есть причина свыше, главное – вовремя это увидеть и извлечь необходимый урок. Как же много всего, что нам необходимо знать о жизни, и как мала сама жизнь! Поэтому всё в ваших силах, главное – это верить в себя и любить себя таким, какой ты есть. Если ты не можешь помочь себе, то кто тебе сможет помочь? Всех благ вам.

 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
wpDiscuz