«Дорога. Время для релаксации и размышлений»

Вы едите в  автомобиле. автобусе, поезде?  Прекрасно. 

  • Отключите  свои гаджеты, уберите их из рук.
  • Сядьте поудобнее так, чтобы видеть пейзаж за окном.
  • Созерцайте  то, что увидите.
  • Повторите для себя основные формулы аутотренинга для релаксации.
  • Возможно,  именно в этом состоянии к вам придет верное решение,  как правильно поступить  в той или иной ситуации, как выполнить какую-либо  творческую или житейскую задачу.

На этой неделе предлагаем вам аутотренинг, который можно провести во время  поездки в  автобусе, автомобиле  или  поезде

Дорога, когда мы едем на пассажирском сиденье в  любом — виде транспорта — идеальная среда для релаксации.

 Ритмичность, повторяемость мелькающих за окном объектов: столбов, домов проводов,  деревьев, уже само по себе действует успокаивающе. Покачивание  автобуса, автомобиля  или  поезда  способствует максимальному расслаблению.

Это  состояние релаксации хорошо  использовать для    неспешных размышлений, для осмысления прошедшего и для планирования будущего.

В дороге это произойдет особенно эффективно, т.к это период, когда мы оторваны от предыдущих событий, но еще не включились в новые дала и заботы.

Дорога  — это возможность отойти от суеты и информационной перегруженности современных буден…. на время… мы словно выпадаем из времени..  

"Дорога. Время для релаксации и размышлений"

 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (16 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

5 Комментарий на "«Дорога. Время для релаксации и размышлений»"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Тамара

Эх! Люблю путешествовать!

Borec

Для прочистки мозгов я люблю ездить на велосипеде, хотя это не пассажирское место…но в парке можно поездить….рекомендую такой вариант релакса.

Наталья Творческая Душа

Маленькое добавление: ЗА РУЛЕМ НЕ ПРОБОВАТЬ РЕЛАКСИРОВАТЬ! ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ….

wpDiscuz