Аутотренинг для успешной подготовки к экзамену

Волнуетесь перед экзаменом? Не беда, с кем не бывало!
Представленный ниже аутотренинг поможет избавиться от излишнего беспокойства и собраться с мыслями.

Я приступаю к пополнению своей шкатулки знаний в отличном расположении духа, со светлыми мыслями, богатой памятью и хорошим воображением. Мои знания пригодятся везде и всегда – и в учебе, и в жизни, и на работе.

Я полон желания давать ответы на экзаменационные вопросы и готов к запоминанию новой информации. Каждый мой ответ – развернутый и исчерпывающий, каждый сложный вопрос я встречаю с легким сердцем и улыбкой на лице.

подгготовка к экзамену

Я подготовлен к неожиданностям и мгновенно нахожу неординарные и точные решения на поставленные задачи и вопросы. Меня вдохновляет внимание ко мне и порождает внутри профессионала, который делится знаниями, источает уверенность и оптимизм.

Я и только я решаю, когда мне остановиться, ведь я управляю общением с экзаменаторами и удивляю своими глубокими познаниями. Я точно формулирую мысли и даю развернутые четкие ответы.

В моей голове все знания систематизированы. Вот они расположены на полках большого громоздкого шкафа, каждая из которых имеет свое место, свой цвет и запах. В моей голове хранится настоящая картотека.

Я управляю временем, реализую свой потенциал полностью. Экзамен для меня – способ показать себя, поговорить на любимую тему и получить удовольствие от непринужденной беседы. Мне хватает мотивации и самодисциплины, чтобы тщательно изучить все вопросы. Моя подготовка к экзамену эффективна.

Я уже сейчас готов отвечать. Я дочитываю ответ на последний вопрос экзамена, и торжествую от готовности ответить емко, логически правильно. Мой голос не дрожит, страх отсутствует. Я собран и сосредоточен. Мои ответы достойны восхищения.

Музыка для помощи в учебе.

 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

8 Комментарий на "Аутотренинг для успешной подготовки к экзамену"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Наталья Творческая Душа

Вся жизнь — это экзамен. «Буть готов! Всегда готов»

Влад

Тут палка о двух концах. В первую очередь, на мой взгляд, в данном случае надежнее рассчитывать все же на знания и/или шпаргалки :-).

Наталья Творческая Душа

Можно предположить, что АТ помогает настроится на процесс получения знаний. Например, не сбегать с лекций, писать конспекты, учить материал…

Влад

Это конечно — предположить можно. Вот только сама статья говорит именно об «АТ для подготовки к экзамену», а не к обучению).

Наталья Творческая Душа
…Когда я училась в институте (на вечернем) у меня был муж, маленький ребенок, стирка, готовка, магазины и т.д. Поэтому занятия в институте для меня были и источником знаний и возможностью общаться. В общем праздник! Я даже диплом чертила (не стеклила!) и писала сама. Ходила по выходным СКБ и работала за кульманом. У меня такие шедевры были по САПРу! Я это к тому, что у меня не было потребности настраиваться на подготовку к экзамену. А о чем волновалась перед зачетами и… Read more »
Nikolay

Возникает мысль, не ввести ли нам классификацию аутотренингов по обьему текста. Например:
— аффирмации — аутотренинг из нескольких слов,
— обычный аутотренинг — несколько легко запоминаемых фраз,
— настрои — более длинные тексты, которые проще читать (или слушать), чем запоминать.

Влад

Любая классификация облегчает работу с материалом. Так что лично я — «За».
И, кроме того, понравилось слово «аффирмация», которое теперь может у нас появиться.

Наталья Творческая Душа

Интересно! Хочется посмотреть и потрогать, как это будет работать на сайте.

wpDiscuz