Аутотренинг для повышения иммунитета

У моего организма отличная и быстрая саморегуляция.

Здоровый образ жизни улучшает мой иммунитет.

Активное движение усиливает иммунитет.

У меня сильный здоровый организм.

У меня отличный иммунитет.
Аутотренинг для повышения иммунитета

На этой неделе предлагаем вам обратить внимание на вопросы укрепления иммунитета. 

Аутотренинг   –  помощник  человека и  в процессе  лечения, и для профилактики.  В организме человека  есть все необходимые защитные силы  и энергия для восстановления  при ЛЮБОМ заболевании. Медицинское воздействие при  этом не исключается, правильный настрой усилит эффект от лечения. 

Иммунитет  сильнее  у тех,  кто  учитывает потребности своего организма, ведет активный здоровый образ жизни,   умеет радоваться даже, казалось бы, небольшим позитивным мелочам.   

Для повышение иммунитета важно не зацикливаться на мелких негативных  деталях жизни. Пусть они  лишь  мобилизуют на победу или  становятся рутиной – обыденным делом, на которое не стоит тратить слишком много сил и внимания.

Конечно, аутотренинг для повышения иммунитета замечательно поможет при сопутствующих факторах:

  1. Правильные физические нагрузки.
  2. Закаливание
  3. Сбалансированное питание.
  4. Оптимальный режим дня.
  5. Отсутствие вредных привычек.

Аутотренинг для повышения иммунитета

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (22 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

9 Комментарий на "Аутотренинг для повышения иммунитета"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Влад

Во-общем, коротко говоря, сила нашего иммунитета, как правило, прямо пропорциональна уровню нашего оптимизма, который в свою очередь мы можем повышать с помощью методик АТ 🙂 .

Игорь Снегирев

Я согласен с Владом насчет оптимизма, но это применимо не только к иммунитету, но и к другим жизненным аспектам. 🙂

Наталья Творческая Душа

Игорь! Вот как-то так…. ?comment image

wpDiscuz