Аутотренинг для общения с «трудным человеком».

Я общаюсь с ……..,  потому что хочу решить проблему……..

В общении я могу сохранять  спокойствие и равновесие.

У меня большой ресурс спокойствия.

Мое спокойствие и доброжелательность заразительны.

Человек, который со мной общается,  становится спокойнее.

 На этой неделе предлагаем вам аутотренинг, который поможет в общении с трудными людьми.

 Трудность для общения может быть абсолютно разной.  Но она всегда связана с эмоциями и конкретными действиями. Значит, и формулы аутотренинга должны быть нацелены на эти аспекты.  

Трудный для общения человек может оказаться случайным  встречным, а может быть тем, с кем мы общаемся регулярно – коллега или родственник.  В любом случае, мы общаемся с этим человеком для решения какой-либо житейской задачи. Если у общения есть цель, то настрой именно на дело, а не на нюансы общения, может помочь преодолеть дискомфорт в процессе взаимодействия.

У  «трудного  человека»  могут быть  положительные качества или способности, которые могут «примирить»  вас с ним.

А эмоционально мы настраиваемся на то, что мы имеем большой ресурс спокойствия и доброжелательности, а потому способны не поддаться негативным эмоциям. В процессе общения мы можем остаться нейтральными, и даже можем   «заразить»  своим спокойствием, вежливостью, доброжелательностью «трудного»  собеседника.

Тест: проверь себя на «трудность».

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (13 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

4 Комментарий на "Аутотренинг для общения с «трудным человеком»."

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Игорь Снегирев

Чрезвычайно полезная статья. Спасибо!

Borec

Я проверил себя по тесту на «трудность» …В разные моменты жизни у меня проявляется каждая из эти трудностей …. но я осознанно принимаю решение как общаться … Вопрос в том, чтобы сохранять самоконтроль, рефлексировать …и делать выбор осознанно….чтобы не стать «трудным» уже и для себя. ..

wpDiscuz