Аутотренинг для человека с очень низким давлением и сниженным тонусом мышц.

очень низкое давление, аутотренинг.
Я пригласила в Аутотренинг-клуб своего дядю. Ему нужна помощь. У него очень низкое давление, снижен тонус мышц, бессонница.  Ему 64 года

Давление в сидячем положении почти нормальное.  Но,  если он встает,  давление резко падает – проблема с клапанами в венозной системе – в ногах. Давление падает настолько, что он быстро теряет силы, не может ходить. Должен срочно сесть, иначе упадет.

Он принимает лекарства по назначению врача. Также  работает над собой, интересуется различными методами оздоровления, но аутотренинг еще не применял.

Он почитает материалы клуба. а я пообещала ему составить текст лично для него.

Уважаемые клубовцы, если у вас есть идеи на этот счет, буду очень благодарна за помощь.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

7 Комментарий на "Аутотренинг для человека с очень низким давлением и сниженным тонусом мышц."

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Evgeny
Evgeny

Тонус мышц естественным образом поддерживается движением. Следовательно необходима плавно увеличивающийся объем движения.

С учетом возраста — движения должны быть не резкими и без силовых перегрузок.

Начать можно с упражнения лежа «велосипед». Постараться делать каждый час, а потом стараться чаще. Количество движений по комфортности. Я обычно делаю от 30 до 90 условных шагов-вращений.

Далее подбирать различные комплексы или отдельные упражнения на разные группы мышц.

Ольга А.
Ольга А.
Есть такая тибетская гимнастика, очень простая, позволяющая поднять тонус , энергетику и отрегулировать давление, прямо с утра, не вставая с кровати. Проснувшись, потереть хорошенько ладони друг об друга, затем растереть уши прям ладонями, далее — лоб, потом положить руки на закрытые глаза так, чтобы ладони располагались на лбу, и не сильно надавливать на глаза по одной секунде 30 раз. Вытягиваем перед собой руки и делаем кистями рук круговые движения в одну сторону 5 раз, в другую — 5 раз, движутся… Read more »
Наталья Творческая Душа

С венами к флебологу. Нарушение кровообращения в конечностях может привести к гангрене. В любом возрасте.

Юрий

Скорее всего ему нужна только забота и внимание, ради этого он готов терпеть любые поучения. Читать он не будет. Может сделает вид, чтобы вы почаще приходили. Только любовь поможет.

wpDiscuz