АТ вылечил мою душу

 В определённый момент моей жизни у меня появилось много проблем и я была в депрессии. Знаете, такое бывает у всех, когда накатывает все сразу и ты уже не в состоянии с этим справляться.
На просторах интернета, я нашла одного  блогера, и он упомянул об аутотренинге (АТ), а именно то, как он с помощью тренировок нашёл себе работу. Я решила, что, если этим заниматься, то серьёзно, и выбрала тренировки немецкого психиатра Шульца. Я выполняла все тренировки, к тому же, много времени они не занимают.
Эффект проявлялся постепенно, мне будто стало легче жить, и ко всему я с каждым разом, относилась все проще.
Особенно, я это почувствовала в один интересный случай, когда на меня кричал начальник, я не нервничала и не переживала, выслушала его, спокойно все рассудила и извинилась и весь его негатив просто испарился. После его ухода, я сама очень удивилась своему поведению.
После этого я захотела узнать больше и выбрать если не другие, то дополнительные тренировки.
Следующим моим этапом было внушение самой себе, и это моя любимая часть. Я стала говорить себе очень много комплиментов и хвалила за каждую мелочь. Прошло уже очень много времени и я делаю это до сих пор!АТ вылечил мою душу
Сейчас, я чувствую себя совсем иначе, я поняла одну важную вещь — сколько или каких ни было бы проблем, мы все люди, которым даются испытания и все на свете решаемо. Главное верить и любить себя и самое главное, знать, что ты справишься со всеми трудностями. АТ дал мне эту веру в себя.
Ни могу ни выразить благодарности всем людям что придумали и обучают АТ, спасибо.
Отдельное спасибо этому сайту, здесь я нашла себе друзей по душе, с одной девушкой даже виделась в жизни, поделились друг с другом своим опытом. Хочу знать об АТ больше, все таки я считаю это лекарством от невзгод и хорошо если бы все люди могли так лечится.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

2 Комментарий на "АТ вылечил мою душу"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Жанна7

Действительно, все решаемо, важно об этом помнить. И как здорово, что клубовцы встречаются не только в интеренте… В будущем клуб может разрастись так, что могут возникнуть регулярные встречи клубовцев в разных городах . Здорово иметь команду единомышленников

Наталья Творческая Душа

Анастасия Ермолаева ! Когда накатывает все и сразу — это действительно испытание на прочность. Что бы не утонуть, а наоборот волну использовать как трамплин к новым достижениям нужна заниматься АТ. Добро пожаловать в дружную команду АУТОТРЕНИНГ Клуба!