АТ при болезненной ревности.

Возможно, что кому-то моя проблема покажется смешной и надуманной. К ревности в социуме отношение довольно терпимое даже существует изречение: “Ревнует – значит любит!”  Хотя, правильнее было бы поставить знак вопроса. Потому, что только человек душу которого буквально “высушивает” это чувство сумеет понять, как сложно жить с таким неприятным качеством.
Ревность, шла в моей семье из рода в род и я наивно полагала – в этом нет ничего страшного.  Забавен тот факт, что своего будущего мужа, в пору наших встреч – я все таки, предупредила о своем недостатке. У супруга, на тот момент, это предупреждение вызвало лишь улыбку. Следует признать, что как раз он сильно от моей ревности и не пострадал – эмоции и чувства я привыкла прятать и у меня неплохо это получалось, но что в такие моменты творилось в душе – врагу не пожелаешь!
АТ при болезненной ревности.
Однажды, после очередного “испепеляющего” приступа ревности – я пришла к неутешительному выводу, что это как болезнь и с этим качеством необходимо бороться. В противном же случае, все загнанные вовнутрь негативные эмоции, рано или поздно, прорвутся в виде неприятностей со здоровьем.
АТ при болезненной ревности.

Книги мне сопутствовали всю мою сознательную жизнь и ответ на этот вопрос, я также, предпочла искать именно там. Перечитывала все главы, связанные с этой темой  у Владимира Леви,  у Николая  Козлова.

К моему удивлению, я пришла, к довольно странному  выводу – формулировка настроя на борьбу с ревностью, для каждого человека, должна быть строго индивидуальна. И то, что с успехом подойдет одному – абсолютно, не эффективно для другого. К примеру, мне не имело смысла  внушать себе, что я “самая обаятельная и привлекательная”, так как в подобное, попросту, не было внутренней веры и я еще глубже бы  загоняла  себя в психологический “угол”…

А вот формулировки, приведенные ниже, оказались действенными и как раз их, я проговаривала вечером во время аутогенной тренировки и утром, когда занималась гимнастикой, так как другим свободным временем, в это время суток,  не располагала.

Я вполне самодостаточна.
Я спокойно отпущу его, если будет необходимо.
Я в ладу со своими эмоциями и чувствами.
Я сумею негатив, который возникает преобразовать в мотивацию работы над собой.
Я люблю жизнь такой, какая она есть и спокойно принимаю все события.

По прошествии времени, эти формулы прочно вошли в мое подсознание и  не приходилось произносить их вслух. Достаточно было, просто, провести аутогенную тренировку и прокрутить в памяти такие знакомые строчки.
АТ при болезненной ревности.
Что из этого вышло? – спросите Вы. Сложно судить о себе, наблюдая со стороны, но с уверенностью могу сказать, что я не извожу своего партнера недоверием и подозрительностью.И даже, не потому, что загоняю это чувство вглубь себя так,  как это было раньше…

Просто, благодаря АТ для меня, чувство  ревности преобразовалось в мотивацию работы над собой – как в плане физическом, так и в интеллектуальном.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (8 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

5 Комментарий на "АТ при болезненной ревности."

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Влад

Всегда очень интересно и радостно читать реальные истории помощи АТ в повседневной жизни. Настоящая ревность разрушительное, пожирающее человека чувство, которое отравляет жизнь всем вокруг. И какое счастье для человека, который сумел с помощью нехитрых аффирмаций АТ взять эту страсть под контроль, а то и направить ее энергию в полезное русло. Искренне рад за Вас, Светлана!

Наталья Творческая Душа
…. ревность это многогранное понятие! Согласна полностью, когда ревность сжигает и не дает нормально дышать, любить – с этим надо бороться, трансформировать … в общем освобождать себя от этого самоедства. Но у ревности есть и привлекательный аспект – если ревность это элемент подогревающий отношения игры. Ведь как приятно партнеру понимать, чувствовать что им дорожат, бояться потерять, ценят…. Немножко ревнивых капризулей, легкие разборки, придирки без фанатизма – это мило, чувственно и поддерживает живость отношений. Так что ревнуйте, но только на здоровье… Read more »
Игорь Снегирев

Очень интересная статья, Светлана. Многим она может действительно помочь. Но, думаю, этот аутотренинг нужно сочетать с повышением собственной самооценки. И слова “я самая обаятельная и привлекательная” все-таки нужно включить.)) И еще подумайте, может, Вы не так уж и виноваты, просто Вам дают повод для ревности… Удачи Вам!

wpDiscuz