Аффирмации как разновидность АТ.

С основами аутотренинга (АТ) знакома с раннего детства. Просто любила читать и вдруг – попалась книжка, в которой были рекомендации « Как помочь себе с помощью самонастроек». Именно там впервые встретила словосочетание – аутотренинг.
Почему это отложилось в подсознании, сказать не могу, но пришло время, когда память выдала прочитанное ранее как основу к учению С. Ключникова. С работами Ключникова С. также познакомилась,  благодаря любви к чтению, но уже в более осознанном возрасте. К сожалению,  не помню название того труда, но именно он подвинул меня на применение принципа АТ для саморазвития и личного оздоровления.

Предлагаемые аффирмации (тексты самовнушение) автора были направлены на привлечение финансов и благополучия в бизнесе. Но была сноска, указывающая на возможность создания своих фраз-словосочетаний способствующих восстановлению здоровья. Главная составляющая рекомендации сводилась к тому, что требовалось создать рифмованные слово-обороты, несущие в себе положительную реакцию на организм.Аффирмации С. Ключникова как разновидность АТ.

Тут мне помогла песня Виктора Резникова — Бегайте трусцой. Используя слова припева и немного перефразируя их, достигла первых результатов в АТ. Простые слова: Я красивая, молодая и сильная, сопровождают меня по жизни уже много лет и дают ожидаемый результат.

Спустя некоторое время была вовлечена в ознакомление с основами эзотерики и… И сделала для себя вывод, что значительная часть магии основана на тех е принципах,  что и АТ. Те же заговоры, шепотки, наговоры – ничто иное, как правильно сформулированные аффирмации. Даже кодирование-освящение воды при помощи молитв является определенным самонастроем передающимся энергии воды при помощи вибрации голоса и подбору слов-звуков в определенном порядке.

Прошло много времени, перешагнула далеко за пятый десяток, но основы и принципы аутотренинга всегда «под рукой». И как всегда, при возникновении желания воспользоваться ими, в первую очередь мозг выдает слова, взятые из песни: — Я здоровая, сильная, молодая красивая.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 4,33 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

2 Комментарий на "Аффирмации как разновидность АТ."

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Светлана Харьковская

От того как мы себя настраиваем очень многое зависит. Настраиваем на молодость, силу, подвижность, а значит так и будет!))

Наталья Творческая Душа

Олеся Гаврилова! Действительно , хорошая песня «нам строить и жить помогает!».